Adiós al estrés - Descubre el método REVAI

  • Autor: BERTHA E. GÓMEZ
  • Género: Autoayuda y Esoterismo
  • ISBN: ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8353548317
  • Nº Páginas: 108 páginas
  • Encuadernación: Tapa dura
  • Formato eBook: PDF
  • Año: 2022

El estrés está afectando la calidad de vida de muchas personas. Si tú eres una de estas personas, este libro podrá ayudarte a decir adiós al estrés, aplicando el método REVAI. Este método consta de cinco pilares interconectados: Te guía por el camino del bienestar y la salud. Potencia tu creatividad y productividad. Te ayuda a lograr una alimentación equilibrada, a dormir mejor, a vivir con alegría y buen humor. El libro contiene un plan de acción con ejercicios para poner en práctica el método REVAI de una manera sencilla y eficaz, y así eliminar el estrés de tu vida.

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