Adiós al estrés - Descubre el método REVAI
- Autor: BERTHA E. GÓMEZ
- Género: Autoayuda y Esoterismo
- ISBN: ISBN-13 : 979-8353548317
- Nº Páginas: 108 páginas
- Encuadernación: Tapa dura
- Formato eBook: PDF
- Año: 2022
El estrés está afectando la calidad de vida de muchas personas. Si tú eres una de estas personas, este libro podrá ayudarte a decir adiós al estrés, aplicando el método REVAI. Este método consta de cinco pilares interconectados: Te guía por el camino del bienestar y la salud. Potencia tu creatividad y productividad. Te ayuda a lograr una alimentación equilibrada, a dormir mejor, a vivir con alegría y buen humor. El libro contiene un plan de acción con ejercicios para poner en práctica el método REVAI de una manera sencilla y eficaz, y así eliminar el estrés de tu vida.